Praktyczny przewodnik dla środowiska trenerskiego
Głównym celem książki jest przystępne przedstawienie złożoności psychiki sportowca oraz zaproponowanie trenerom konkretnych narzędzi i scenariuszy ćwiczeń, które mogą przeprowadzić ze swoimi zawodnikami. „Bardzo zależało nam na tym, aby książka miała wymiar praktyczny. Staraliśmy się jednak pamiętać, by upraszczając przekaz, nie spłaszczyć samego zjawiska, które jest wielowymiarowe i osadzone w różnych kontekstach. Stąd zaproponowany model Zawodnik+, który ma w sposób czytelny przedstawić najważniejsze obszary funkcjonowania w piłce ręcznej” - tłumaczy dr Anna Ussorowska-Krokosz.
Co symbolizuje znak „+”?
Znak „+” w tytule ma kilka znaczeń. Po pierwsze, wskazuje, że zawodnik nigdy nie funkcjonuje w oderwaniu od otoczenia - zawsze stanowi część szerszego systemu. Po drugie, jest próbą uchwycenia psychologicznej złożoności i odejścia od uproszczonego, czarno-białego postrzegania rzeczywistości. Po trzecie, zachęca do dostrzegania mocnych stron, a nie wyłącznie błędów i braków. Symbolizuje tym samym zmianę perspektywy zarówno w myśleniu, jak i w zachowaniu.
Budowa publikacji - cztery niezależne części
E-book składa się z czterech odrębnych rozdziałów: Zawodnik, Trener, Drużyna i Środowisko. Można je czytać kolejno lub wybiórczo, zależnie od aktualnych potrzeb. Pierwsza część przybliża pojęcie „zawodnika kompletnego” oraz elementy psychologii rozwojowej przydatne w pracy z dojrzewającymi sportowcami. Duża część książki poświęcona jest charakterystyce nowego pokolenia i wyzwaniom, z jakimi się ono mierzy.
Drugi rozdział koncentruje się na trenerach i trenerkach, podkreślając, jak duże znaczenie dla kształtowania postaw sportowych mają ich filozofia pracy oraz kompetencje miękkie. Wskazuje również na konieczność dbania o własną regenerację.
Część dotycząca drużyny omawia naturalne fazy, przez które przechodzi grupa sportowców, zanim osiągnie efekt synergii. Poruszone zostają w niej kwestie ról grupowych oraz skutecznych metod rozwiązywania konfliktów interpersonalnych.
Ostatni rozdział opisuje, w jaki sposób środowisko pozasportowe oddziałuje na samopoczucie zawodników, a w konsekwencji na ich funkcjonowanie w sporcie.
Zawodnik w centrum procesu szkolenia
Publikacja akcentuje zmianę myślenia o roli zawodnika w procesie szkolenia. Zgodnie z takim podejściem sportowiec przestaje być jedynie biernym wykonawcą poleceń i staje się aktywnym uczestnikiem tego procesu. To on lub ona znajduje się w centrum uwagi.
Autorka publikacji
Dr Anna Ussorowska-Krokosz jest psychologiem sportu, doktorem nauk społecznych oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. W chwili wydania książki była w trakcie certyfikacji, a od 2021 roku pracowała jako psycholog sportu w reprezentacji Polski kobiet w piłce ręcznej.
Źródło: zprp.pl
