Pierwszy etap przygotowań do nowego sezonu za plecami. Energa Start Elbląg intensywnie buduje formę fizyczną ichemię w zespole, w którym pojawiło się kilka nowych twarzy. Kapitanka Klaudia Grabińska przyznaje, że początek nie należy do najłatwiejszych, ale efekty pracy są już widoczne.
Intensywne jednostki i walka z zmęczeniem
Dwa tygodnie za nami i każdy z nich przyniósł kolejne wyzwania - podkreśla rozgrywająca. Elblążanki pracują na wysokich obrotach, skupiając się przede wszystkim na wytrzymałości oraz elementach techniczno-taktycznych w obu fazach gry. Treningów jest mnóstwo, więc regeneracja stała się kluczowym elementem przygotowań.
Bez wsparcia fizjoterapeuty i odpowiedniej regeneracji byłoby naprawdę trudno - przyznaje Grabińska. Zawodniczki regularnie korzystają z basenu, sauny i aktywnej regeneracji, by przygotować organizmy na kolejne wymagające jednostki treningowe.
Nowe twarze i naturalna integracja
W składzie Startu pojawiły się świeże nazwiska, co zawsze wymaga czasu na wzajemne zrozumienie się na parkiecie. Nowa kapitanka uspokaja - proces przebiega płynnie. Spędzając razem większość dnia na hali, zawodniczki naturalnie się ze sobą zgrywają. Do tego dochodzą spotkania przy kawie i wspólne integracje poza treningami, które pomagają budować więzi również poza boiskiem.
Efekty są już zauważalne. Zarówno w grze, jak i we wzajemnym zrozumieniu widać postępy - ocenia Grabińska.
Sprawdziany przed startem rozgrywek
Seria meczów kontrolnych i turniejów rozpocznie się już na początku sierpnia. Pierwszy test czeka elblążanki 7-8 sierpnia podczas turnieju w Lublinie. Później ekipa zagra w Piotrkowie Trybunalskim, a między tymi wyjazdami zaplanowane są dwa spotkania z Gnieznem oraz mecze przed własną publicznością.
Wynik na tym etapie nie jest priorytetem - zaznacza kapitanka. Sparingi mają służyć sprawdzeniu nowych rozwiązań taktycznych i obserwacji funkcjonowania zespołu. Kluczowe jest wyciągnięcie wniosków i progresja z każdym kolejnym meczem.
Opaska kapitańska jako motywacja
Przed nowym sezonem Grabińska otrzymała funkcję kapitana drużyny. To dla niej ogromne wyróżnienie i dowód zaufania ze strony koleżanek z zespołu. Sama zainteresowana podkreśla, że opaska nie zmienia jej podejścia do codziennej pracy - od zawsze stara się dawać maksimum na każdym treningu i w każdym pojedynku.
Odpowiedzialność jest teraz większa, ale traktuję to jako dodatkową motywację - mówi rozgrywająca.
Cel: walka do ostatniej sekundy
Ambicje elblążanek na nadchodzący sezon są jasne. Start chce stworzyć zespół, który nigdy nie odpuszcza i walczy do końcowego gwizdka w każdym spotkaniu. Z tygodnia na tydzień drużyna ma robić kolejny krok do przodu, by w inauguracji rozgrywek zaprezentować się jak najlepiej.
Grabińska zaprasza kibiców na oficjalną prezentację zespołu, która odbędzie się 1 sierpnia o godzinie 18:00 na Placu Katedralnym w Elblągu. Wasza obecność i wsparcie od samego początku będą dla nas niezwykle ważne - apeluje kapitanka Startu.
Źródło: superligakobiet.pl
