Cel i założenia badania
Naukowcy założyli, że trenowanie plażowej piłki ręcznej poza sezonem halowym przełoży się na mniejszą liczbę kontuzji w trakcie rozgrywek w hali. Żeby to sprawdzić, ocenili częstość urazów w hali w ciągu trzech sezonów u zawodników grających i niegrających na plaży.
Jak przeprowadzono badanie
Od kwietnia do czerwca 2023 roku wśród zawodników halowej piłki ręcznej rozesłano ankietę internetową. Pytano o dane demograficzne, poziom aktywności sportowej, grę w rozgrywkach plażowych między sezonami oraz o doznane urazy: ich mechanizm i czas powrotu do sportu.
Wyniki
W badaniu uwzględniono łącznie 641 sportowców (średnia wieku 22 lata, rozstęp międzykwartylowy 19-26) z 36 krajów. Kobiety stanowiły 62,1% badanych. Połowa, czyli 50,1% (321 osób), grała w rozgrywkach plażowych poza sezonem halowym. Zdecydowana większość ankietowanych (92,7%) uprawiała sport na poziomie wyczynowym lub półprofesjonalnym.
W ciągu trzech lat 374 sportowców (58,4%) zgłosiło łącznie 501 urazów odniesionych podczas gry w hali. Daje to wskaźnik zapadalności 260,5 na 1000 sportowców rocznie. Najczęściej uszkadzane były kończyny dolne (66,1%) oraz górne (26,3%). Do gry w hali zawodnicy wrócili po 436 z 501 urazów (87,0%).
Zawodnicy grający w plażową piłkę ręczną mieli niższe ryzyko kontuzji w hali (iloraz szans 0,60; 95% CI 0,42-0,87; p = 0,006). Mieli też niższy wskaźnik urazów: 225,3 wobec 295,8 kontuzji na 1000 sportowców rocznie (p < 0,001) w porównaniu z osobami, które nie grały na plaży.
Wnioski i poziom dowodów
Badanie zaklasyfikowano jako retrospektywne badanie porównawcze (III poziom dowodów). Według autorów gra w rozgrywkach plażowych poza sezonem halowym wiąże się z mniejszą częstością urazów w kolejnych rozgrywkach w hali. Ich zdaniem plażowa piłka ręczna może służyć jako trening prewencyjny w przerwach między sezonami.
Specyfika plażowej odmiany dyscypliny
W plażową piłkę ręczną gra się na mniejszym boisku i w mniejszych składach. Przepisy kładą nacisk na ograniczenie kontaktu między zawodnikami. Odmiana plażowa ma własne mistrzostwa świata i mistrzostwa Europy.
Źródło: zprp.pl
