Aplikacja RYT obejmuje teraz siedem kluczowych obszarów: prawo sportowe, antydoping, kondycja mentalna, media, podwójna kariera, żywienie oraz — nowość — zarządzanie kontuzjami i wsparcie. Ten ostatni moduł zawiera pięć sesji, które pomagają młodym talentom w transformacji w zawodników najwyższego poziomu.
Każdy z pozostałych obszarów został wzbogacony o co najmniej jedną nową sesję. Największe rozszerzenie — po dwie sesje — otrzymały moduły dotyczące kondycji mentalnej, mediów i podwójnej kariery. Wszystkie materiały przygotowali eksperci, a każda sesja zawiera praktyczne wskazówki od ambasadorów RYT.
Nowe sesje w już istniejących obszarach:
- Prawo sportowe: przestrzeganie kontraktów sponsorskich (wskazówki: Domen Makuc)
- Antydoping: postępowanie w przypadku pozytywnego testu (wskazówki: Nerea Pena)
- Podwójna kariera: radzenie sobie z niepowodzeniami oraz zarządzanie perfekcjonizmem (wskazówki: Ljubomir Vranjes i Johanna Ahlm)
- Kondycja mentalna: efektywna komunikacja oraz pokonywanie zmęczenia psychicznego (wskazówki: Vid Kavticnik i Katrine Lunde)
- Media: profesjonalna komunikacja w mediach społecznościowych oraz sukces na konferencji prasowej (wskazówki: Isabelle Gulldén i Hans Lindberg)
- Żywienie: wspomaganie regeneracji mięśni i adaptacji treningowej (wskazówki: Viran Morros)
Nowy obszar — zarządzanie kontuzjami i wsparcie (pięć sesji):
- Wytrzymałość w piłce ręcznej (wskazówki: Viran Morros)
- Profilaktyka kontuzji — górna część ciała (wskazówki: Ana Gros)
- Profilaktyka kontuzji — dolna część ciała (wskazówki: Domen Makuc)
- Wykorzystanie kontuzji do rozwoju osobistego (wskazówki: Ljubomir Vranjes)
- Holistyczne zarządzanie kontuzjami (wskazówki: Katrine Lunde)
Każda sesja to kompletne narzędzie treningowe: rozgrzewka, kluczowe wnioski od ekspertów EHF, krótki quiz, zestaw materiałów z wytycznymi i ćwiczeniami praktycznymi, wskazówki od ambasadorów RYT oraz dziennik do osobistych notatek.
Aplikacja RYT jest dostępna bezpłatnie w sklepach Google Play i iOS App Store.
Źródło: eurohandball.com