📣Reklama
Reklama
Zagranica

Ribera na webinarze EHF: elastyczność kluczem w obronie 5-1

Autor: Radosław Ratajczyk52 wyświetleń
Ribera na webinarze EHF: elastyczność kluczem w obronie 5-1

W środę 27 maja hiszpański szkoleniowiec Jordi Ribera poprowadził webinar organizowany przez EHF, poświęcony dostosowaniu obrony 5-1 do współczesnych systemów ataku. Trener kadry Hiszpanii przez ostatnie 10 lat, dzielił się wiedzą z przedstawicielami środowiska piłki ręcznej z całego świata.

Reklama

Reklama

Ribera, który w ciągu dekady pracy z reprezentacją Hiszpanii sięgnął po dwa tytuły mistrzowskie na EHF EURO oraz zdobył wiele medali olimpijskich, mistrzostw świata i Europy, zaprezentował konkretne przykłady zaczerpnięte z niedawnych meczów międzynarodowych swojej drużyny.

Elastyczność przede wszystkim

Głównym przesłaniem szkoleniowca była elastyczność systemu obronnego. „W ramach każdego systemu można zmieniać zasady" - podkreślał Ribera. Jego zdaniem obrona 5-1 nie jest sztywnym schematem, lecz narzędziem wymagającym ciągłej adaptacji do stylu gry rywala.

Trener omówił również metodykę treningową - zalecał rozpoczynanie od prostych ruchów i ćwiczenie ich do momentu, gdy staną się automatyczne, a dopiero potem zwiększanie tempa pracy.

Siedem przeciwko sześciu i rola środkowej trójki

Webinar objął także zagadnienie odpowiedzi na atak siedmiu zawodników przeciwko sześciu obrońców. Ribera przyznał, że utrzymanie dyscypliny defensywnej w takich okolicznościach jest trudne, ale możliwe.

W sesji pytań i odpowiedzi szkoleniowiec wskazał, że kluczową rolę w systemie 5-1 odgrywa trójka zawodników w centrum linii - muszą być silni, szybcy i taktycznie wyrobieni. Określił też cel tej formacji obronnej: „Zadaniem obrony 5-1 nie jest faulowanie - chodzi o piłkę i o rozbicie akcji rywala."

Zmiana systemu jako broń taktyczna

Na koniec Ribera odniósł się do kwestii przełączania między ustawieniami obronnymi. Zaznaczył, że trener nie powinien zmieniać taktyki wyłącznie w reakcji na błędy lub niepowodzenia - zmiana z 5-1 na 6-0 i z powrotem może być świadomym, wyprzedzającym elementem strategii, szczególnie dezorientującym dla przeciwnika.

„Najważniejsze jest to, żeby trener nie zmieniał strategii tylko wtedy, gdy coś nie wychodzi" - podsumował Ribera.

Źródło: eurohandball.com

Masz opinię? Podziel się nią!

Zaloguj się jednym kliknięciem i dołącz do rozmowy

Dyskusje
Zdjęcia
Reakcje
Dołącz do HydePark →

📢 Udostępnij artykuł

Dotknij aby udostępnić

Śledź nas na Facebook!

Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami ze świata piłki ręcznej. Dołącz do naszej społeczności!

Dotknij przycisk, aby przejść do naszego profilu na Facebook

Reklama

Polecane
Ładowanie...
📬

Bądź na bieżąco z piłką ręczną

Najważniejsze newsy ze świata polskiej i europejskiej piłki ręcznej, raz w tygodniu prosto na Twoją skrzynkę.

Zero spamu, możesz zrezygnować w każdej chwili.

🔥

Najpopularniejsze ostatnio

Najczęściej czytane w ciągu ostatnich 3 dni